رشت آباد دیارمن



 

در این بخش مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم که از انواع بیماری ها در شما جلوگیری کرده و موجب جوانی و سلامتی همیشگی شما خواهند بود

 

روغن زیتون:

چهار دهه پیش از این نتیجه مطالعات محققان ۷ کشور نشان داد که چربی‌های اشباع نشده تک‌ظرفیتی در زیتون به طور بارزی موجب کاهش سرعت ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شوند. اکنون ما می‌دانیم که روغن زیتون دارای پلی‌فنول‌ها و آنتی اکسیدان‌های قوی است که مانع ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سن فرد می‌شود.

 

 ماست:

در دهه ۱۹۷۰ شایع شد که تعداد افراد بالای صد سال در کشور جورجیا بیشتر از سایر کشورهاست و گزارشات آن زمان اعلام کرد که علت این امر خوردن ماست است. غذایی که در تمام رژیم‌های غذایی مردم آن کشور وجود دارد. ماست منبع غنی کلسیم است که مانع ابتلا به استئوپروز می‌شود و کمک موثری در حفظ سلامت دستگاه گوارش است و خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی مرتبط با سن را کاهش می‌دهد.

 

» برای مشاهده کامل مطالب این بخش را دنبال کنید


آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

کتاب تحقیق در معانی و بیان و فنون ادب فارسی پیام نور ماه آب آور - تحقيق و مقاله pikasotgrafic hhajiloo خاطرات کاکایوسف وکيل پايه يک دادگستري/مشاورحقوقي معتبر تهران طراحی و ییمانکاری ساختمان سایت تفریحی و سرگرمی نیو مطلب roksi arayeshgari